Мы в Google+ Миру Мир.: Йога!! Полная релаксация.

Я тут

пятница, 17 июля 2009 г.

Йога!! Полная релаксация.

Balasana — Успокоительная поза, которая расположена между более стимулирующими Асана

Релаксирующее - Пятничная йога (10 фото)


Savasana — Поза полного расслабления. Данная поза одна из самых стимулирующих Асана (прим. Асана — объединение ума и тела посредством физической деятельности)

Релаксирующее - Пятничная йога (10 фото)


Setu Bandha Sarvangasana — Поза невесты, успокаивает мозг и омолаживает усталые ноги

Релаксирующее - Пятничная йога (10 фото)


Marjaryasana — Эта поза обеспечивает нежный массаж органам брюшной полости и спинному хребту

Релаксирующее - Пятничная йога (10 фото)


Halasana — Поза Плуга уменьшает боль в пояснице и может помочь вам заснуть

Релаксирующее - Пятничная йога (10 фото)


Dolphin — Хорошее открытие плечевого сустава. Также усиливает (не понял что), руки и ноги

Релаксирующее - Пятничная йога (10 фото)


Salambhasana — Эффективное средство для того, чтобы усилить спину, ноги и руки в подготовке к более глубоким …(блин, надо было лучше учить

Релаксирующее - Пятничная йога (10 фото)


Ananda Balasana — Эта поза нежно доносит большее понимание до тазобедренного сустава

Релаксирующее - Пятничная йога (10 фото)


Malasana — Эта поза растягивает лодыжки, пах и спину.

Релаксирующее - Пятничная йога (10 фото)


Pigeon Pose — Придаст тонус вашему телу, улучшит вашу гибкость и снимет стресс вашего ума.

Релаксирующее - Пятничная йога (10 фото)